Actividades Polideportivo
PROCEDIMIENTO DE INSCRIPCIÓN PARA LAS ACTIVIDADES DEL POLIDEPORTIVO
FECHAS: desde el 10 hasta el 20 de septiembre.
FORMA DE PAGO: las actividades se pueden abonar en una (septiembre) o dos veces (septiembre y febrero). En el caso del pago en dos veces la persona inscrita adquiere, de forma obligatoria, el compromiso de realizar el segundo pago.
Pago con tarjeta en el momento de la inscripción.
CRITERIOS DE ADJUDICACIÓN de plazas en las actividades con plazas limitadas: empadronados, no empadronados. En igualdad de condiciones orden de inscripción.
ÚNICAMENTE se pondrán en marcha aquellas actividades que lleguen al mínimo de personas inscritas.
INICIO DE CLASES EL 30 DE SEPTIEMBRE. FINALIZACIÓN 31 DE MAYO.
Si una persona abandona una actividad una vez inscrita, se devolverá el dinero
sólo en el caso de causas no imputables al usuario-a.
SEGURO: en caso de accidente, en las actividades del polideportivo y en aquellas sin ficha federada, la asistencia médica correrá a cargo de la Seguridad Social de cada uno-a, no haciéndose cargo el Servicio Municipal de Deportes del gasto que ocasione. Existe un seguro de responsabilidad civil para las actividades, pero no de lesiones
Actividad deportiva
COMBO FIT
El Combo fit – Combinación de diferentes ejercicios con diferentes elementos al ritmo de la música. Su principal objetivo es potenciar la condición física del deportista e incrementar su rendimiento deportivo.
Horarios: Martes y jueves de 10:15 a 11:10.
Grupo : mínimo 12 personas
Precio empadronados: 150 €
Precio no empadronados: 200 €
Actividad deportiva
YOGA
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.
Horarios: Martes y jueves de 9:00 a 9:55. ó Viernes de 17:30 a 18:55
Grupo: mínimo 12 personas
Precio empadronados : martes y jueves 150 € ó viernes 112.50€
Precio no empadronados : martes y jueves 200 € ó viernes 150€
Actividad deportiva
ZUMBA KIDS TIK TOK
(DE 7 A 13 AÑOS)
Los niños son pura energía y aquí se les propone una forma muy entretenida de gastarla a la vez que potencian su concentración y confianza. La zumba infantil se convierte de esta forma en toda una fiesta del acondicionamiento llena de emoción y diversión. No faltarán las coreografías especiales y la música con mucha marcha.
Horarios: Lunes y miércoles de 17´00 a 17:55
Edades: 7 a 13
Grupo: mínimo 12 personas
Precio empadronados: 80 €
Precio no empadronados: 96 €
Actividad deportiva
BODY TONO
El Body Tono combina ejercicios de autocarga con movimientos en los que se utiliza material auxiliar, como mancuernas, step, gomas, balones medicinales o barras. Los ejercicios se hacen al ritmo de la música, como suele ocurrir en otras clases colectivas de este tipo, lo que hace que el ejercicio resulte más llevadero y motivador.
Horarios: Lunes y miércoles 19:00 a 19:55
Grupo: mínimo 12 personas
Precio empadronados: 150 €
Precio no empadronados: 200 €
Actividad deportiva
ZUMBA
Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.
Horarios: Lunes y miércoles de 18:00 a 18:55
Grupo mínimo: 12 personas
Grupo máximo: 25 personas
Precio empadronados: 150 €
Precio no empadronados: 200 €
Actividad deportiva
GAP
La actividad de GAP esta dirigida a trabajar glúteos, abdomen y piernas. Se trabajan estos tres grupos musculares con repeticiones, con la ayuda de steps, mancuernas, gomas, etc. Se suele hacer los ejercicios con música para motivar a la clase.
Horarios: Lunes y miércoles de 20:00 a 20:55
Grupo: mínimo 12 personas
Precio empadronados: 150 €
Precio no empadronados: 200 €
Actividad deportiva
HIPOPRESIVOS – PILATES
El Método Pilates o simplemente pilates es un deporte en el que se trabajan el cuerpo y la mente, y cuyos objetivos principales son reforzar la musculatura (desde la más profunda a la más superficial), aumentar la fuerza y la flexibilidad del cuerpo y mejorar la capacidad de concentración.
Horarios: Martes y jueves de 17:30 a 18:25
Grupo: mínimo 12 personas
Precio empadronados: 150 €
Precio no empadronados: 200 €
Actividad deportiva
KANGOO JUMP
Sus llamativas botas con plataformas, que permiten rebotar, son la base de esta actividad que asomó hace diez años en Suiza. Divertido, el Kangoo Jumps se practica en gimnasios con instructores que dan pautas sobre la técnica, aunque también es apto para el aire libre.
Horarios: Martes y jueves de 19:30 a 20:25
Grupo: mínimo 12 personas, máximo 15
Precio empadronados: 150 €
Precio no empadronados: 200 €
Actividad deportiva
GIMNASIA DE MANTENIMIENTO
La gimnasia suave pretende la toma de conciencia del cuerpo a través de posturas de estiramiento y ejercicios, que sirven para restituir al cuerpo su plena movilidad.
Mediante movimientos precisos, ejecutados con calma y suavidad, se intenta eliminar tensiones físicas y psíquicas y mejorar la concentración.
Horarios: Martes y jueves de 16:30 a 17:25.
Grupo: mínimo 12 personas
Precio empadronados: 60 €
Precio no empadronados: 80 €
Actividad deportiva
CICLO
El ciclo es una actividad física que se realiza de forma colectiva en salas de fitness. Se realiza sobre una bicicleta adaptada para esta actividad. El ciclo indoor se realiza al ritmo de la música
Horarios CICLO: Martes y jueves de 18:30 a 19:30
Grupo mínimo: 8 personas
Grupo máximo: 10 personas
Precio empadronados: 150 €
Precio no empadronados: 200 €
Actividad deportiva
ESCUELA DE PATINAJE
(iniciación y perfeccionamiento)
- Días y horas: lunes y miércoles a las 17:00 h.
- Edades: de 4 a 12 años.
- Lugar: Polideportivo Municipal.
- Precio: 80 € año.
- Comienzo: 1 de octubre de 2024.
- Finalización: 31 de mayo 2025.
- Número máximo de participantes: 15.